Защита запястий
Зачем нужна защита запястий, и насколько она эффективна? По статистике врачей-травматологов, переломы ладьевидной и лучевой костей — самые частые проблемы, с которыми обращаются роллеры, в случае, если дела пошли совсем плохо.
Проблема перелома возникает из-за желания человека, при падении подставить руки. Это инстинкт. Можно очень долго тренироваться не выставлять руки, но тогда придется тренировать лицо, чтобы при контакте с асфальтом оно меньше мялось.
Выброшенные вперед руки позволяют погасить скорость, с которой человек падает, но вот далее все начинает зависеть от случая. Чаще всего, падение происходит без ущерба. Максимум, что страдает — кожа, которая сдирается об асфальт. Однако, нельзя исключать случаи, когда скорость движения была высокая, и, соответственно, скорость падения тоже. В этом раскладе, вся нагрузка приходится на самые хрупкие кости, отчего они ломаются. Перелом, как правило, происходит у самого основания ладони, так как именно эта часть получает наибольший удар.
Каким образом можно это предотвратить? Элементарно! Достаточно просто надевать пластиковую защиту запястий, которая стоит от $3. Правильно надетая защита надежно перераспределят нагрузку, что сводит к минимуму вариант развития сценария с переломом.
К тому же, защита запястий никак не стесняет движения. Она может доставить неудобства только если требуется попить воды (неудобный хват бутылки), или если надо держаться за перила, при подъеме по лестнице.
При использовании защиты, главное, правильно ее надевать. В «боевом» состоянии она должна защищать ладонь и переход от кисти к руке (собственно запястье), при этом сама кисть, при надетой защите, получается, несколько выгибается наружу. То есть руку сжимать становится сложнее, из-за того, что на запястье, на внутренней стороне образовался пластиковый «бугор». Ни в коем случае не перепутайте, и не наденьте защиту наоборот, так, чтобы этот бугор оказался на тыльной стороне ладони. В этом случае перелом при падении практически обеспечен.
Наше мнение: “маст хэв” — 10 из 10, стоит надевать всегда, независимо от уровня подготовки.
